烟台市疾病预防控制中心假期出行健康提醒

“秋宵月色胜春宵，万里霜天静寂寥”。丹桂飘香的金秋，恰逢中秋和国庆，市民外出旅游、探亲的机会增多，烟台市疾控中心在此提醒，谨防流感、登革热、轮状病毒感染性腹泻！

（一）坚持个人防护，预防流行性感冒

流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。其传染性强，主要通过呼吸道传播，人群普遍易感。症状以全身症状为主，以高热、头痛、肌痛、乏力、全身不适等为主要表现。孕妇、婴幼儿、老年人和慢性病患者等高危人群感染流感后危害更为严重，易出现严重并发症。

防控小贴士：预防流感居室要常通风，养成勤洗手、戴口罩的良好卫生习惯；尽量少去空气流通不畅的公共场所。入秋后气温变化大，要及时增减衣物。每年接种流感疫苗是预防流感最有效的措施，推荐低龄儿童、60岁及以上老年人、慢性病患者、医务人员等人群优先接种。此外，市民一旦出现相关症状，应及时到医院就诊，不带病上班上学，不带病到公共场所去。

（二）做好防蚊灭蚊，警惕登革热

登革热是由登革病毒引起，经白纹伊蚊（俗称花蚊子）叮咬传播的一种急性传染病。患者和隐性感染者是主要的传染来源。人群普遍易感。主要症状为突起高热，全身肌肉、关节痛，极度乏力、淋巴结肿大等。

防控小贴士：登革热是目前重点防控的蚊媒传染病之一，目前尚无疫苗可用，最简单的预防方法就是防止伊蚊叮咬。前往东南亚、我国广东和云南等登革热流行区，要加强个人防护，尽量穿长袖的浅色衣裤，或者在裸露的皮肤及衣服上涂抹含有效驱蚊成分的驱蚊剂；减少户外接触蚊子的时间和机会，休息地应做好防蚊措施。旅游归来，若出现发热、肌肉关节痛等症状，请尽快就医，并主动告知医生外出旅游史。

（三）注意饮食安全，谨防轮状病毒感染性腹泻

轮状病毒“露面”的时机通常在10月至次年2月，所以它所引起的腹泻又称之为“秋季腹泻”。患者及无症状带毒者是该病的主要传染源，人群普遍易感，儿童多于成人。该病毒主要通过粪--口途径传播，主要的临床表现是先吐后泻，呕吐频繁，并伴有发热，大便呈稀水样或蛋花样。

防控小贴士：预防病毒性腹泻要注意手卫生，不喝生水、不吃不干净的果蔬；要注意饮食安全，就餐选择卫生条件好的餐厅，不食用来历不明的食物；生熟食物要分开，不吃生冷、半生不熟的海产品。最后还要做好清洁消毒，如有被患者的呕吐物、粪便等污染物污染的环境物体表面、生活用品、食品加工工具、生活饮用水等，要用含氯消毒剂进行消毒。另外，虽说轮状病毒很霸道，不过，有个法宝能够对付它，这就是轮状病毒疫苗。目前接种轮状病毒疫苗是预防秋季腹泻经济、有效的手段。