建昌街社区开展冬季健康养生讲座

为提高社区居民健康养生意识，了解和掌握冬季易发疾病科普知识。近日，建昌街社区联合公益组织“月亮姐姐”开展冬季健康养生知识讲座，辖区30余位居民参与活动。讲座中，医生从冬季气候特点出发，用通俗易懂的语言讲解了生活起居、冬季进补、养生食谱、冬季高发病种类四大方面知识，针对老年人冬季容易引发的各种疾病，重点讲解了高血压、冠心病、心绞痛等相关知识，嘱咐老年人家中要常备药品，合理饮食，增加富含维生素的食物摄入，以增强身体的抵抗力。活动现场，工作人员通过向居民们介绍了传统婚礼习俗中的一些铺张浪费现象以及移风易俗的重要性，让居民们直观地了解到婚事大操大办不仅会给家庭带来沉重的经

济负担，还可能造成资源的浪费，呼吁居民群众从个人做起。

此次健康讲座增强了社区居民们的自我保健意识，提升了应对健康问题的能力，有助于居民身体素质和生活质量的提升。下一步，建昌街社区将继续举办更多此类活动，密切关注居民的健康需求，共同筑牢健康防线，让居民在家门口就能享受到优质服务。