芝罘区慢性病防控健康报告

近几十年，随着人们膳食结构及生活方式的巨变，疾病谱也由传染病居首位转为慢性非传染病列居第一，一系列慢性病的高发病率、高致残率、高死亡率给社会和家庭带来沉重的经济负担与打击。更多的人因病致贫、因病返贫，提早发病、提早衰老、提早死亡已为现代快节奏的生活敲响了警钟。

2020年第七次常住人口数普查，芝罘区常住人口共87.72万人，其中男性43.54万人（占49.64%），女性44.18万人（占50.36%），男女性别比0.99。65岁及以上老年人口占13.57%，老年人口比例远超过人口老龄化标准（7%）。

慢性病是影响芝罘区居民健康的第一杀手

据芝罘区死因监测数据显示，导致死亡的原因主要分为三大类别：感染性、母婴及营养缺乏性疾病、慢性非传染性疾病和伤害。芝罘区常住居民每年死于慢性非传染性疾病占比为87.14%。主要死因慢性病包括心血管疾病、恶性肿瘤、脑血管疾病、糖尿病、慢性呼吸道疾病、消化系统疾病、神经精神疾患和泌尿生殖系统疾病等，因心脑血管疾病、慢性呼吸道疾病、恶性肿瘤和糖尿病四种慢性病导致的30-69岁人群过早死亡率达到11.65%。

图1 芝罘区总人群三大死因构成

从数据中可以看出，慢性病已在导致死亡的各种原因中占据主导地位，在繁忙的现代生活中，慢性病成为时下亟待预防和控制的一大疾病。预防慢性病，合理饮食、规律运动是关键；每人每日食盐小于5克；要减少膳食脂肪，每日适量摄入蔬菜（300-500克）、水果（200-350克）；每周3~5次中量运动；控制体重，戒烟、限酒；心理平衡，调节情绪，缓解压力。

心脑血管疾病及恶性肿瘤导致死亡占七成以上

芝罘区居民死因顺位前五位的疾病为心血管疾病、恶性肿瘤、脑血管疾病、呼吸道感染、伤害，前五位死因死亡数占全部死亡的81.54%，心血管疾病、恶性肿瘤和脑血管疾病占全部死亡的71.61%。

图2 男性与女性死因前十位死亡率对比

芝罘区死因前十位男性与女性对比中可以看出，除糖尿病外，其他死因男性死亡率均高于女性，可能因为男性是社会和家庭的主要劳动力,在竞争日益激烈的社会环境中，面临的行为危险因素更多,患有各种疾病的风险性更大。如吸烟、酗酒、意外、损伤、暴力、教育程度、就业率以及其他一些不确定死亡因素都是导致男性死亡原因和水平差异的重要原因。因此，关注男性健康状况对社会的发展显得更加重要。

芝罘区每10人就有4人为中心性肥胖

芝罘区18岁及以上的人群超重检出率为38.52%，男性和女性分别为42.33%和35.05%，这意味着芝罘区居民有接近4成的人是超重状态。肥胖检出率为25.70%，中心性肥胖（腰围男性≥90cm，女性≥85cm）检出率为45.07%，其中男性中心性肥胖率为50.96%明显高于女性的39.72%。

图3 芝罘区居民分性别BMI分布图

研究发现，中、重度肥胖尤其是中心性肥胖，会让发生冠心病、脑卒中、高胆固醇的风险提高。医学界把与肥胖相关的冠心病、高血压、高脂血症、糖尿病和脑血管意外称为“死亡五重奏”。体重健康是维持身体健康的可控因素，所以建议居民日常应做到食不过量、定时定量、细嚼慢咽；坚持适量运动，维持能量平衡；食物多样，谷类为主；多吃蔬果、奶类、大豆；适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；少盐少油，控糖限酒；做好自己健康的第一责任人。